지금 우리 아기는밤 7~8시 취침 → 다음날 5~6시 기상이 패턴으로 안정적으로 통잠을 자고 있습니다.그리고 새벽수유도 끊었습니다…!근데 여기까지 오는 길이 정말 쉽지 않았어요..😂약 2개월 동안 멘탈도 같이 단련된 느낌인데.. 이 경험을 공유해보려고 해요..!✔️ 수면교육 시작한 이유저는 정확히 만 5개월에 시작했습니다.그 전까지는 안아서 재웠어요. 모든 잠을요.. 낮잠도 밤잠도..근데 5개월쯤 되니까몸무게 증가허리 한계가 오기 시작하더라고요.무엇보다 우리 아기는 낮잠도 안겨서 자다보니 안고있는 저의 작은 움직임에도 깨더라구요.제가 기침을하거나 자세를 고치면 그때마다 깨는 느낌?그래서 점점 이런 생각이 들었습니다.“아기가 깊게 못 자는 것 같다”✔️ 처음은 ‘안눕법’으로 시작처음엔 조금 마일드하게 접..

육아하면서 가장 간절했던 순간 중 하나가 있었어요. 불과 몇달전까지만해도 소원이였죠.“제발 통잠 좀 자자…”저희 아기는 먹성이 정말 끝하루 1000ml 훌쩍 넘김안 주면 울 때까지 버팀그래서 한동안 하루 루틴이 이랬습니다.낮 수유 4회새벽 수유 1회꼭 새벽 2~3시쯤 깨서 울었거든요.✔️ 시중에 나온 방법? 거의 다 실패밤중수유 끊으려고 유명한 방법들 다 해봤습니다.1. 쪽쪽이 물리기실패.우리 아기…“분노에 차서 퉤”원래도 쪽쪽이를 안 무는 아이이긴 했어요 😂 혹시나해서 그래도 시도했는데 전혀 안먹히더라구요. 감히 나에게 공갈을 줘..?! 란 느낌을 받았어요.2. 안아서 재우기이것도 실패.허리 활처럼 휘면서 울기절대 잠 안 잠진짜 활어 수준이었습니다…3. 우유 조금만 주기이것도 실패.오히려 더 화남.“..

육아를 하다 보면 한 번쯤 꼭 듣게 되는 이야기. 바로 수면교육입니다. “이거 해야 아기도 편해진다” “아니야, 너무 잔인하다”같은 주제인데도 의견이 정말 극단적으로 나뉘는 부분이죠. 저도 수면교육을 하기전 시작 할지 말지에 대한 고민도 너무 많았고, 또한 한다면 어떠한 방법으로 해야하는지까지 고민이 많이 됐었어요. 무엇보다도 이 생각이 멈추지않았죠.. “이게 진짜 아기를 위한 걸까, 아니면 부모를 위한 걸까?” 뭔가 아이를 위한다면서 결국은 나편하려고 하는거 아닐까. 진짜 내 본심을 나도 숨기는게 아닐까 하고 말이에요.수면교육이란 무엇일까수면교육은 쉽게 말하면 아기가 스스로 잠드는 방법을 익히도록 돕는 것입니다. 아기 수면교육은 보통 4~6개월 시기에 시작하는 경우가 많고, 대표적으로는 이런 방식이 ..