요즘 주변 친구들 보면 많이들 하더라고요.
“아기 더 크기 전에 마지막 부부 여행”
특히 아직 분리불안이 심해지기 전,
- 부모님 찬스 쓰고
- 짧게라도 다녀오고
- 둘만의 시간 보내고
그렇게 여행을 가더라고요.
사실 우리도 원래 계획이 있었습니다.
아기 낳기 전부터 이미 예약했고,
무려 2주 일정…
그땐 몰랐죠.
내가 이렇게 애기랑 못 떨어지는 사람이 될 줄 😂
✔️ 막상 날짜가 다가오니까 무섭더라
솔직히 처음에는
“오랜만에 자유다!”
싶었거든요.
근데 출발 날이 가까워질수록 드는 생각은 전혀 달랐습니다.
- 아이가 날 잊어버리면 어떡하지?
- 다녀오면 어색해하면 어떡하지?
- 애착에 문제 생기면 어떡하지?
특히 아직 너무 어린 아기다 보니까
괜히 더 걱정되더라고요.
✔️ 아기는 엄마를 2주 만에 잊어버릴까?
이게 제일 궁금해서 정말 많이 찾아봤습니다.
결론부터 말하면,
보통 안정적인 애착은 그렇게 쉽게 사라지지 않는다고 합니다.
아기들은 반복된 경험으로
- 엄마 목소리
- 냄새
- 안기는 느낌
- 돌봄 패턴
같은 걸 기억한다고 하더라고요.
특히 그동안 꾸준히 애착 관계가 형성되어 있었다면
짧은 분리가 바로 애착 문제로 이어지진 않는 경우가 많다고 합니다.
✔️ 다녀와서 어색해할 수는 있다
근데 찾아보면서 공감됐던 부분도 있었어요.
아기가 다시 만났을 때
- 잠깐 낯설어하거나
- 더 붙어 있으려 하거나
- 며칠 예민해질 수도 있다
고 하더라고요.
근데 이걸 꼭
“엄마를 잊어버렸다”
로 해석하진 않는다고 했어요.
오히려
“왜 갑자기 안 보였지?”
하는 변화에 대한 반응에 가깝다고.
✔️ 개인적으로 제일 걱정되는 건 내가 더 힘들 것 같다는 거 😂
솔직히 지금 드는 생각은 이겁니다.
아기보다…
내가 더 못 견딜 것 같음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예전에는
- 혼자 카페 가고 싶고
- 늦잠 자고 싶고
- 자유 시간 갖고 싶고
그랬는데,
지금은 하루만 안 봐도
- 사진 보고 싶고
- 영상 보고 싶고
- 뭐 하는지 궁금하고
그럴 것 같더라고요.
✔️ 그래서 우리가 준비하는 것들
그래도 아이 입장에서 최대한 안정감을 주고 싶어서
우리도 나름 준비 중입니다.
1. 익숙한 환경 유지
가능하면
- 자는 곳
- 생활 루틴
- 먹는 방식
은 크게 바꾸지 않으려고 해요.
2. 영상통화 너무 집착하지 않기
처음엔 하루 종일 영상통화할 생각이었는데,
오히려 계속 보면 더 혼란스러울 수도 있다는 의견도 있더라고요.
그래서 너무 자주보다는
짧고 안정적으로 보기
정도로 생각 중입니다.
3. 돌아와서는 충분히 붙어 있기
다녀온 뒤에는
- 많이 안아주고
- 스킨십하고
- 루틴 회복하고
다시 안정감 주는 게 중요하다고 하더라고요.
✔️ 애착은 “하루”가 아니라 “반복”으로 만들어진다
이 문장을 보고 조금 안심됐습니다.
애착은 반복된 안정감의 경험으로 형성된다
그러니까 2주라는 시간 하나보다,
그동안 아이와 쌓아온 시간이 훨씬 크다는 거겠죠.
결론: 아이보다 부모 마음이 더 흔들린다
아직 떠나지도 않았는데 벌써 마음이 이상합니다 😂
분명 여행 가면 좋을 텐데,
또 동시에
- 보고 싶고
- 사진 보고 울컥하고
- 빨리 돌아오고 싶고
그럴 것 같아요.
진짜 부모가 된다는 건
내 마음 한 조각을 밖에 두고 사는 기분
인 것 같습니다 🙂
자주 묻는 질문
Q. 아기를 2주 안 보면 엄마를 잊어버리나요?
A. 일반적으로 안정적인 애착은 짧은 분리로 쉽게 사라지지 않는다고 설명합니다.
Q. 다녀오면 낯설어할 수도 있나요?
A. 잠시 어색해하거나 더 붙으려는 반응이 있을 수 있습니다.
Q. 영상통화는 자주 하는 게 좋나요?
A. 아이 성향에 따라 다르지만 짧고 안정적으로 하는 경우가 많습니다.
Q. 여행 후 애착 회복은 어떻게 하나요?
A. 스킨십과 익숙한 루틴 회복이 도움이 될 수 있습니다.
Q. 제일 힘든 건 뭔가요?
A. 아직 안 떠났는데 부모 마음이 이미 흔들리는 것 😂