일본에서의 임신 -> 일본에서의 검진 -> 일본에서 출산을 한다면..? -> 제왕절개 출산 -> 산후회복 -> 모유수유 vs 분유수유 까지.일본과 한국을 오가며 경험했던 임신과 출산의 과정을 정리해 봤어요.① 일본에서 처음 임신을 알게 되었어요임신 사실을 처음 확인했던 곳도 일본이었습니다.👉 〈한국 vs 일본 의료 시스템 차이 (임신 / 출산편)〉 한국 vs 일본 의료 시스템 차이 (임신 / 출산편)임신과 출산을 겪어보면 나라별 의료 시스템 차이가 생각보다 꽤 큽니다.저 역시 일본에서 임신을 시작하고, 이후 한국에서 출산을 준비하면서 두 나라의 차이를 직접 경험하게 됐어요.　처음hellohwayus.com ② 임신 중 검사도 꽤 달랐습니다한국에서 흔하게 하는 검사와 일본에서의 검사 방식은 조금 달랐습니..

출산하고 나면 이런 생각 많이 하게 됩니다. “언제쯤 다시 원래 몸으로 돌아갈까?”저는 제왕절개로 출산했고, 지금 딱 6개월이 지난 시점입니다. 결론부터 말하면 이겁니다.“겉은 돌아왔는데, 속은 아직이다”✔️ 체중은 생각보다 빨리 돌아왔다일단 눈에 보이는 변화부터 얘기해보면,출산 전 몸무게 복귀 완료저는 만삭까지 약 7kg 정도만 늘었고 붓기도 거의 없었던 케이스라 출산 후 비교적 빠르게 돌아왔어요. 그래서 한동안 이런 착각을 했었죠..ㅎㅎ“이제 회복 다 된 거 아니야?”근데 전혀 아니었습니다.✔️ 제왕절개 흉터, 생각보다 오래 간다겉으로 보이는 흉터는 괜찮아졌는데 문제는 느낌이었습니다.갑자기 찌릿찌릿한 통증특정 타이밍 없이 랜덤하게 아픔이게 꽤 불편한게 “왜 갑자기 아프지?” 싶은 순간이 많아요. 그래..

최근에 곧 출산을 앞둔 친구가 준비물을 물어보더라고요. 그래서 기억을 더듬어, 미니멀리스트였던 제가 진짜 잘 썼던 것만 추려서 알려줬습니다. 저는 제왕절개를 했고, 친구도 제왕 예정이라 이 글은 제왕절개 + 조리원까지 기준 준비물입니다. 결론부터 말하면, 많이 필요 없습니다. 기본적으로 조리원에서 주는 용품이 꽤 많고, 필요하면 그때 남편을 시켜서 사오라고 하던지, 주문을 시키면 돼요. 미리 많이사면 남기만하고 돈낭비였어요 저는 ㅠ✔️ 제왕절개 산모 필수템 (입원~조리원까지)이건 정말 “없으면 불편하다” 수준이 아니라 없으면 힘든 것들입니다.산후 복대 – 움직일 때 필수, 병원에서 주지만 압박이 좀 약하고 불편했음. 시중에서 판매되고 강력고정된는거 구매 추천.샤워 물티슈 – 초반 씻기 힘들 때 최고. 일..

출산을 앞두고 가장 많이 고민했던 게 바로 자연분만을 할까, 제왕절개 할까 였어요. 처음에는 막연하게 자연분만이 더 좋다고 생각은 했었던 거 같네요. 주변에서도 (주로 친정엄마 ㅎㅎ) “자연분만이 낫지”라는 말을 많이 하니까요. 그런데 막상 출산이 가까워질수록 생각이 점점 바뀌었습니다.처음엔 자연분만을 생각했었다의사 선생님도 처음에는 자연분만이 가능하다고 말씀하셨습니다. 특별한 문제도 없었고, 조건만 보면 충분히 시도할 수 있는 상황이었어요.그래서 저도 당연히 자연분만으로 가는 줄 알았습니다. 그런데 고민을 시작하게 된 계기는 바로 의사선생님의 말 한마디였어요 ㅋㅋ..상담을 하다가 들은 말이 아직도 기억납니다. “자연분만은 의사가 해주는 게 아니라, 산모가 해내는 겁니다”이 말을 듣고 갑자기 확신이 흔들..

제가 출산을 준비하면서 매우 중요하게 생각한 부분은 출산 후 어떻게 회복하느냐, 즉 산후조리입니다. 한국에서는 산후조리원이 너무 당연한 문화라 깊게 생각하지 않았는데, 일본은 구조 자체가 완전히 다르다는 걸 알고 꽤 놀랐습니다. 일본에도 한국에 있는 것 처럼 ‘호텔식 산후조리원’이 있긴 했지만, 가격이 생각보다 너무 비싸서 현실적으로 선택하기가 어렵더라구요.한국은 ‘산후조리원’이 기본 옵션한국은 출산 후 산후조리원 이용이 거의 기본처럼 자리 잡았있습니다. 병원에서 출산을 하면 자연분만일 경우 2-3일, 제왕절개일 경우 4-5일을 병원에서 지내게 됩니다. 그리고는 사전에 예약을 했던 조리원으로 가게되고, 보통 14일, 길게는 21일 정도를 조리원에서 지내면서 산후 회복에 집중합니다. 2주 ~ 3주 입소식사..

임신을 하면 반드시 거쳐야 하는 검사 중 하나가 바로 임당 검사입니다. 저도 일본에서 임신을 시작하고, 이후 한국에서도 검사를 받으면서 두 나라의 차이를 직접 경험하게 됐습니다. 처음에는 “검사야 다 똑같겠지”라고 생각했는데, 막상 받아보니 과정부터 방식까지 꽤 달랐어요.검사 안내 방식부터 다르다가장 먼저 느낀 차이는 검사 전에 주어지는 안내였습니다. 한국에서는 임당 검사 전에 식단 관리나 주의사항을 미리 알려주는 경우가 많습니다. 예를 들어 검사 며칠 전부터 당 섭취를 조절하라는 식으로 안내를 해줍니다. 반면 일본은 이런 사전 안내가 부족한 경우도 있었습니다. 제가 느끼기엔 임당검사 시기가 아니였는데 그냥 다른 용도로 한 피검사에서 혈당이 좀 높게 나와서 예상에 없던 임당검사를 하게된거 같아요. 저는 ..