요즘 우리 집 최대 고민은 바로 분태기예요.
이유식을 시작하고 정말 잘 먹는 건 좋은데, 어느 순간부터 분유를 너무 안 먹기 시작한 거예요.
예전에는 주면 주는 대로 잘 먹던 아기였는데, 이제는 젖병을 입에 물고만 있고,
빨다가 멈추고, 입으로 장난치고, 젖병 꼭지만 깨물고 놀고…
정말 먹는 둥 마는 둥 하더라고요.
처음에는 컨디션이 안 좋은 줄 알았어요.
그런데 며칠이 지나도 계속 그러는 걸 보니 소문으로만 듣던 그 녀석,
분태기가 온 것 같더라고요.
분태기란 뭘까요?
분태기는 말 그대로 분유를 거부하거나, 이전보다 먹는 양이 확 줄어드는 시기를 말해요.
특히 이유식을 시작하는 6~9개월 무렵에 많이 찾아온다고 하더라고요.
갑자기 분유가 맛없어진 걸까요?
사실 꼭 그렇다기보다는 아기에게 새로운 세상이 열린 거예요.
- 새로운 음식 맛보기
- 씹는 재미
- 숟가락으로 먹기
- 간식 먹기
이런 새로운 경험들이 시작되면서 분유에 대한 흥미가 상대적으로 줄어드는 거죠.
분태기는 왜 오는 걸까요?
주변 엄마들 이야기를 들어보니까 이유가 꽤 다양하더라고요.
1. 이유식을 너무 잘 먹는 경우
우리 집이 딱 여기에 해당하는 것 같아요.
이유식을 너무 잘 먹으니까 배가 덜 고픈 거죠.
아무래도 씹는 재미도 있고, 맛도 다양하니까 분유가 조금 심심하게 느껴질 수도 있겠다는 생각이 들더라고요.
2. 세상 구경이 더 재밌는 시기
8개월쯤 되면 주변에 관심이 엄청 많아져요.
분유 먹다가도 사람 보고, 장난감 보고, TV 보고, 다른 소리 들리면 고개부터 돌리잖아요.
먹는 것보다 세상이 더 재밌어지는 시기인 거죠.
3. 이앓이와 컨디션
이 시기에는 이가 나기 시작하는 아기들도 많아요. 저희집도 지금 한창 이앓이중이거든요. 침을 하루종일 질질질 흘려요.
잇몸이 불편하면 빨아먹는 행동 자체를 싫어하는 경우도 있다고 해요.
분태기 때 가장 많이 하는 실수
제가 딱 그랬는데요.
안 먹으니까 자꾸 먹이게 되더라고요.
계속 권하고, 젖병 다시 넣고, 안아가며 먹이고…
그런데 주변 엄마들이 하나같이 그러더라고요.
억지로 먹이기 시작하면 더 싫어질 수도 있어.
오히려 먹는 시간이 스트레스가 되면 분태기가 더 길어질 수 있다고 해요.
주변 엄마들에게 들은 분태기 극복 팁
1. 분유 간격을 조금 늘리기
배가 충분히 고파야 먹는 아기들이 있대요.
평소보다 30분 정도 늦춰보니 잘 먹었다는 이야기도 많았어요.
2. 조용한 환경 만들기
우리 아기도 조금 그런 편인데요.
TV 켜져 있거나 사람이 많으면 분유 먹다가 계속 딴짓을 하더라고요.
그래서 조용하고 어두운 방에서 먹이면 의외로 잘 먹는 경우도 많다고 해요.
3. 이유식 양을 잠깐 조절하기
이유식을 너무 많이 먹고 있다면 며칠 정도 양을 살짝 조절해 보는 것도 방법이라고 하더라고요.
다만 이유식을 무조건 줄이는 게 정답은 아니고, 아이의 전체 섭취량과 성장 상태를 같이 봐야 해요.
4. 컵이나 빨대 사용해 보기
젖병이 싫어진 아기들도 있대요.
그래서 빨대컵이나 컵으로 주니까 갑자기 잘 먹었다는 후기도 꽤 많더라고요.
분태기는 보통 얼마나 갈까요?
짧게는 며칠, 길게는 몇 주 가는 경우도 있다고 해요.
그런데 선배 엄마들 이야기를 들어보면 정말 많은 아기들이 한 번쯤은 겪는 과정 같더라고요.
그래서 요즘 저도 조금 내려놓으려고 해요.
예전처럼 한 번에 250ml를 다 안 먹어도, 하루 전체 섭취량과 컨디션, 기저귀 상태를 보면서 지켜보려고요.
그래도 이런 경우에는 병원 상담이 필요해요
- 체중이 눈에 띄게 감소할 때
- 하루 종일 거의 먹지 않을 때
- 탈수 증상이 보일 때
- 기운이 없고 처져 있을 때
- 열이나 다른 증상이 함께 있을 때
이런 경우에는 단순 분태기가 아닐 수도 있으니 소아과 상담을 받아보는 게 좋아요.
분태기도 결국 지나가겠죠?
육아를 하다 보니 정말 그런 것 같아요.
안 먹는 시기가 지나면 또 너무 먹어서 걱정이고, 안 자는 시기가 지나면 또 너무 일찍 일어나서 걱정이고.
걱정은 끝이 없는 것 같아요. 그래도 주변 엄마들이 하나같이 해준 말이 있어요.
분태기, 결국 지나간다.
그래서 저도 너무 조급해하지 않고 우리 아기 속도에 맞춰 한 번 지나가 보려고 합니다.
혹시 지금 분태기 때문에 마음고생 중인 엄마가 있다면, 우리 같이 조금만 버텨봐요. 😊
자주 묻는 질문
Q. 분태기는 언제 가장 많이 오나요?
보통 이유식을 시작하고 새로운 음식에 관심이 많아지는 6~9개월 무렵에 많이 나타나요.
Q. 이유식을 잘 먹으면 분유를 덜 먹어도 괜찮나요?
아이의 월령과 전체 섭취량에 따라 달라요. 아직은 분유가 주요 영양원이기 때문에 너무 급격히 줄어들지는 않는지 확인하는 것이 중요해요.
Q. 억지로 먹여도 되나요?
억지로 먹이기 시작하면 먹는 시간 자체를 싫어하게 될 수 있어요. 아이 컨디션을 보며 여유를 가지는 것이 좋아요.
Q. 분태기는 얼마나 지속되나요?
며칠 만에 끝나는 아기도 있고 몇 주 지속되는 아기도 있어요. 개인차가 꽤 큰 편이에요.
Q. 분태기와 병적인 식욕부진은 어떻게 구분하나요?
체중 감소, 탈수, 기운 없음, 발열 등이 함께 있다면 단순 분태기가 아닐 수 있으니 소아과 진료를 받아보는 것이 좋아요.